Importância de um bom controlo da diabetes

Ao fim de alguns anos com diabetes, algumas pessoas desenvolvem certos problemas característicos nos olhos, rins, sistema nervoso e pés. A susceptibilidade para a doença coronária e hipertensão arterial também está aumentada. Para ajudar a prevenir estas complicações, é importante que o nível do açúcar no sangue seja mantido o mais próximo possível, do valor encontrado nas pessoas que não sofrem de diabetes.

Como saber se a diabetes está bem controlada?

O controlo da diabetes é feito junto do médico, nutricionista, ou enfermeiro, que avalia a glicemia mediante exames laboratoriais. Se necessário, o médico recomendará auto-monitorização (glicemia capilar).

*Valores de referência recomendados pela IDF (International Diabetes Federation).Os objectivos de controlo glicemico devem ser estabelecidos pelo médico.

Complicações agudas da diabetes

• Hiperglicemia (aumento de açúcar no sangue)
• Hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue)

As hipoglicemias são situações que, geralmente, preocupam as pessoas com diabetes. A melhor forma de as prevenir é identificar os sintomas: tremor, ansiedade/agitação, suor frio, palidez, visão turva e tonturas. Em situação de hipoglicemia deve-se ingerir alimentos muito açucarados sem a presença de gordura para não atrasar a absorção dos açucares.

Complicações tardias da diabetes. Como reduzir o risco?

O mau controlo da diabetes está, intimamente, relacionado com o aparecimento de complicações tardias, como sejam:

• Doença renal (nefropatia)
• Doença ocular (retinopatia)
• Pé diabético e diminuição da sensibilidade (neuropatia)
• Doença coronária, enfarte do miocárdio e AVC

As complicações macrovasculares (doença coronária, arteriopatias e AVC) são a principal causa de mortalidade em pessoas com diabetes

Tal como a diabetes, outros aspectos da saúde e estilo de vida podem aumentar o risco de complicações macrovasculares. As pessoas com diabetes devem reduzir outros factores de risco:

• controlar o peso
• medir regularmente a tensão arterial
• vigiar o colesterol
• não fumar
• fazer exercício físico